Metformin, oralni tablet

Metformin, oralni tablet

Najzanimljiviji momenti za metformun

  1. metformin oralni tableti dostupni su kao generički lijekovi i kao droga. Nazivi marke: Fortamet i glumetza.
  2. Metformin dolazi u dva oblika: tablet i rješenje. Oba obraza uzimaju usta.
  3. Metformin oralni tablet koristi se za liječenje visokih nivoa šećera u krvi uzrokovanim dijabetesom tipa 2.

Šta je metformin?

Metformin je lijek na recept. Dolazi kao oralni tablet i oralno rješenje.

Metformin oralni tablet dolazi u dva oblika: neposredno izdanje i produženo izdanje. Tablet za neposrednu oslobađanje dostupan je kao generički lijek. Tablet Extended-otpuštanje dostupan je kao lijekovi za robnu marke Fortamet i glumetza.

Oba oblika tableta dostupni su kao generički lijekovi. Generike obično košta manje od verzija marke. U nekim slučajevima možda nisu dostupne u svim snagama ili oblicima kao drogama za robne marke.

Zašto se koristi

metformin oralne tablete koriste se za liječenje visokih nivoa šećera u krvi uzrokovanim dijabetesom tipa 2. Koriste se u kombinaciji s dijetom i vježbanjem.

Ovaj lijek se može koristiti kao dio kombinirane terapije. To znači da ćete možda trebati uzeti sa drugim drogama.

Kako funkcionira

Metformin pripada klasi lijekova nazvanim bivguanidima. Klasa droge je grupa lijekova koji rade na sličan način. Ti se lijekovi često koriste za liječenje sličnih uvjeta.

Metformin radi:

  • smanjuje količinu glukoze (šećera) napravljene od vaše jetre
  • LI
  • Povećavanje efekta inzulina na vašem tijelu

Inzulin je hormon koji pomaže vašem tijelu iz vaše krvi. Ovo snižava nivo šećera u krvi.

nuspojave metformin

metformin oralne tablete mogu izazvati blage ili ozbiljne nuspojave. Sljedeća lista sadrži neke od ključnih nuspojava koji se mogu pojaviti dok uzimate Metformin. Ova lista ne uključuje sve moguće nuspojave.

Za više informacija o mogućim nuspojavama metformina ili saveti o tome kako se baviti problematičnim nuspojavom, razgovarajte sa ljekarom ili ljekarnikom.

Više uobičajenih nuspojava

Što se mogu javiti uobičajene nuspojave koje se mogu pojaviti s Metformin uključuju:

  • Problemi sa stomakom:
  • mučnina
  • bol u stomaku
  • plin

Ako su ti efekti blagi, oni mogu otići u roku od nekoliko dana ili nekoliko nedelja. Ako su teže ili ne odlaze, razgovarajte sa ljekarom ili ljekarnikom.

Ozbiljne nuspojave

odmah nazovite ljekara ako imate ozbiljne nuspojave. Nazovite 911 ako vaši simptomi osjećaju opasno po život ili mislite da imate hitnu medicinsku pomoć. Ozbiljne nuspojave i njihovi simptomi mogu uključivati sljedeće:

  • laktička acidoza. Simptomi mogu uključivati:
  • slabost
  • Neobični mišići bol
  • Neobično uspavanje
  • bolovi u stomaku, mučnina ili povraćanje
  • vrtoglavica ili svjetiljka
  • Slow ili nepravilni otkucaj srca
  • hipoglikemija (maha šećer u krvi) . Simptomi mogu uključivati:
  • slabost
  • konfuzija
  • treseti ili osjećaj
  • Vrtoglavica
  • Razdražljivost
  • znojenje
  • glad
  • Brzo otkucaje srca
  • Nizak nivo vitamina B12. Simptomi mogu uključivati:
  • niska energija
  • slabost mišića
  • Gubitak apetita
  • tkanje ili ukočenost u Ruke ili noge
  • Kako liječiti malim šećerom u krvi

    Metformin može prouzrokovati nisku reakciju šećera u krvi. Ako imate nisku reakciju šećera u krvi, morate ga liječiti.

    za blagu hipoglikemiju (55-70 mg / dl), tretman je 15-20 grama glukoze (vrsta šećera). Morate jesti ili popiti jedno od sljedećeg:

    • 3-4 tablete glukoze
    • cijev Glukose gela
    • 1/2 šalice soka Ili redovno, Nondiet Soda
    • 1 šalica kravljeg mlijeka ili 1 posto
    • 1 kašika šećera, meda ili kukuruznog sirupa
    • Tvrdi bomboni, poput spasilaca

    Testirajte šećer u krvi 15 minuta nakon što tretirate malu reakciju šećera. Ako vam je šećer u krvi još uvijek nizak, onda ponovite gornji tretman. Jednom kada se vaš šećer u krvi vrati u normalan raspon, pojedi malu snack ako je sljedeći planirani obrok ili užina više od 1 sata kasnije.

    Ako ne tretirate sa niskim šećerom u krvi, možete imati napad, proslijediti i eventualno razviti oštećenje mozga. Niski šećer u krvi može biti i fatalan. Ako prođete zbog niske reakcije šećera ili ne može progutati, neko će vam morati dati ubrizgavanje glukagona da biste liječili nisku reakciju šećera. Možda ćete trebati ići u hitnu pomoć.

    Metformin može komunicirati s drugim lijekovima

    Metformin oralni tablet može komunicirati s nekoliko drugih lijekova. Različite interakcije mogu uzrokovati različite efekte. Na primjer, neki mogu ometati koliko dobro djeluje droga, dok drugi mogu izazvati pojačane nuspojave.

    Ispod je popis lijekova koji mogu komunicirati s metforminom. Ova lista ne sadrži sve lijekove koji mogu komunicirati sa Metformom.

    Prije uzimanja metformina, obavezno recite svom ljekaru i ljekarniku o svom receptu, preko šaltera i drugih lijekova koje uzimate. Takođe im recite o svim vitaminima, biljem i dodacima koji koristite. Dijeljenje ovih podataka može vam pomoći da izbjegnete potencijalne interakcije.

    Ako imate pitanja o interakcijama lijekova koje mogu utjecati na vas, pitajte svog ljekara ili ljekarnika.

    Dijabetes lijekovi

    Korištenje određenih dijabetesa lijekova sa metformama može uzrokovati niske razine šećera u krvi. Ako počnete uzimati Metformin, vaš ljekar može smanjiti dozu vašeg ostalih lijekova dijabetesa. Primjeri ovih lijekova uključuju:

    • Inzulin
    • lijekovi koji oslobađaju inzulin, poput gliburida
    • lijekovi za krvni pritisak

      Diuretici se koriste za spuštanje krvnog pritiska i mogu povećati nivo šećera u krvi. Uzimanje ovih lijekova sa metformom može ometati efikasnost metformina. Primjeri ovih lijekova uključuju:

      Nifedipin je blokator kalcijum kanala koji se koristi za snižavanje krvnog pritiska. Povećava količinu metformina u vašem tijelu, što može povećati rizik od nuspojava iz Metformina.

      Lijek holesterola

      Uzimanje nikotinske kiseline s metformom može učiniti da se metformin učini manje efikasnim u smanjenju šećera u krvi.

      Glaukoma lijekovi

      Uzimanje metformina s lijekovima koji se koriste za liječenje glaukoma može povećati rizik od mliječne acidoze. Primjeri ovih lijekova uključuju:

      TOPIRAMATE

      Uzimanje metformin sa Topiramateom, koji se koristi za liječenje nervnih bolova i napadaja, može povećati rizik od mliječne acidoze. Ne biste trebali koristiti ove lijekove zajedno.

      fenitoin

      Uzimanje metformin sa fenitoinom, koji se koristi za liječenje napada, može učiniti da se metformin učini manje efikasnim u smanjenju šećera u krvi.

      Problem sa stomakom Trupovi

      Uzimanje metformina sa cimetidinama, koji se koristi za liječenje srčanih i drugih želučanih problema, može povećati rizik od mliječne acidoze. Ako uzimate Metformin, vaš ljekar može izabrati različite lijekove za vas umjesto cimetidina.

      Fenotiazines

      Uzimanje metformina sa fenotiazinima, koji su antipsihotilni lijekovi, mogu učiniti da se metformin učine manje efikasnim u smanjenju šećera u krvi. Primjeri ovih lijekova uključuju:

      hormonski lijekovi

      Uzimanje metformina s određenim hormonskim lijekovima može učiniti da se metformin učini manje efikasnim u smanjenju šećera u krvi. Primjeri ovih lijekova uključuju:

      • kortikosteroidi (udisani i oralni) kao što su:
      • estrogens kao što su:
      • Hormonska kontrola rađanja, uključujući tablete za kontrolu rađanja ili zakrpe
      • konjugirani estrogens
      • estradiol

      tuberkuloza droga

      Uzimanje Izoniazida sa Metformin može učiniti da se metformin učini manje efikasnim u smanjenju šećera u krvi.

      lijekovi štitnjače

      Uzimanje metformina sa određenim lijekovima štitnjače može učiniti metformin manje efikasnim u smanjenju šećera u krvi. Primjeri ovih lijekova uključuju:

      • Oduševljen štitnjač
      • levothiroksina
      • liothyronine
      • liotrix

      Kako uzimati metformin

      Doziranje metformin Vaš ljekar propise ovisit će o nekoliko faktora. These include:

      • the type and severity of the condition you’re using metformin to treat
      • your age
      • the form of metformin you take
      • Ostali medicinski uslovi koje možete imati

      vaš ljekar će vas pokrenuti na niskoj doziranju i prilagoditi ga s vremenom da bi dozirali dozu za vas. Na kraju će propisati najmanju dozu koja pruža željeni efekat.

      Sljedeće informacije opisuju doze koje se obično koriste ili preporučuju. Međutim, budite sigurni da preuzmete dozu svog ljekara propisuje za vas. Vaš ljekar će odrediti najbolju dozu koja odgovara vašim potrebama.

      Obrasci i jake

      Generic: Metformin

      • Obrazac: Neposredno puštanje oralnih tableta
      • Mg, 1.000 mg
      • Obrazac: Prošireni oralni tablet
      • Snage: 500 mg, 750 mg, 1.000 mg

      Marka: Fortamet

      • Obrazac: Prošireni oralni tablet
      • Snage: 1.000 mg
      • Marka: Glumetza

                                            • Obrazac: Prošireni oralni tablet
                                            • Snage: 500 mg, 1.000 mg

                                            Doziranje za tipa 2 dijabetes

                                            Odrasli doziranje (u dobi od 18 godina) -79 godina)

                                            • Neposredno puštanje tableta
                                            • Tipično početno doziranje: 500 mg, dva puta dnevno, ili 850 mg, jednom dnevno . Uzmi doze sa obrocima.
                                            • Promjene doziranja:
                                            • Vaš ljekar može povećati vašu dozu za 500 mg tjednika ili 850 mg svake sedmice, do ukupno 2.550 mg uzetog po dan u podijeljenim dozama.
                                            • Ako vam liječnik daje dozu veću od 2.000 mg dnevno, možda ćete morati uzimati lijekove tri puta dnevno.
                                          • Maksimalna doza: 2.550 mg dnevno.
                                          • Tablete za izdavanje
                                          • Tipično početno doziranje: 500 mg uzeto jednom dnevno sa vašim večernjim obrokom. Ovo se odnosi na sve ER tablete osim FortametET-a. Tipična početna doza za Fortamet je 500-1.000 mg uzeta jednom dnevno sa vašim večernjim obrokom.
                                          • Promjene doziranja:
                                          • Vaš ljekar će svake sedmice povećati vašu dozu za 500 mg svake sedmice.
                                          • Ako se kontrola glukoze ne postigne s jednom dnevnom doziranjem, vaš ljekar može podijeliti vašu ukupnu dnevnu dozu i jeste li ga izveli dva puta dnevno.
                                          • Maksimalna doziranje: 2.000 mg dnevno. (Maksimalna doza Fortamet je 2.000 mg dnevno.)
                                          • Doziranje djeteta (u dobi od 10-17 godina)

                                            • Tablete za neposredne rešenje
                                            • Tipično početno doziranje: 500 mg uzima dva puta dnevno.
                                            • Promjene doze: Vaš ljekar će povećati vašu dozu za 500 mg svake sedmice u podijeljenim dozama.
                                            • Maksimalna doziranje: 2.000 mg dnevno.
                                          • Proširene tablete
                                          • Ovaj lijek nije proučavan u djeci mlađim od 18 godina.

                                          Doziranje djeteta (u dobi od 0-9 godina)

                                          Ovaj lijek nije proučavan u djeci mlađi od 10 godina i ne bi se trebali koristiti.

                                          Senior doziranje (u dobi od 80 godina): ljudi stariji od 80 godina i stariji ne bi trebali početi uzimati metformin ako nemaju normalnu funkciju bubrega. Ljudi u tim godinama imaju veći rizik od mliječne acidoze. Ako imate 80 godina ili stariji i uzmite metformin, ne biste trebali uzimati maksimalnu dozu.

                                          Upozorenja harmoniqhealth.com za metformin

                                          FDA upozorenje: mliječna acidoza

                                          • Ovaj lijek ima upozorenje crnog kutije. Ovo je najozbiljnije upozorenje iz administracije hrane i droge (FDA). Crna kutija upozorava upozorenja i pacijente o efektima droga koji mogu biti opasni.
                                          • mliječna acidoza je rijetka, ali ozbiljna nuspojava ovog lijeka. Ovim je stanjem, mliječna kiselina u vašoj krvi nadograđuje se. Ovo je hitno hitno za koje je potreban tretman u bolnici. Laktična acidoza je fatalna u oko polovice ljudi koji je razvijaju. Trebali biste prestati uzimati ovaj lijek i odmah nazvati ljekaru ili otići u hitnu pomoć ako imate simptome mliječne acidoze.
                                          • Simptomi uključuju slabost, neobičnu bol u mišićima, probleme sa disanjem, neobično poslom i bolove u stomaku. Oni uključuju i mučninu ili povraćanje, vrtoglavicu ili svjetišnost, te spor ili nepravilni otkucaji srca.

                                          Upozorenje o upotrebi alkohola

                                          Ne biste trebali piti alkohol dok uzimate ovaj lijek. Alkohol može povećati rizik od mliječne acidoze iz metformina. Alkohol može takođe podići ili sniziti nivo šećera u krvi.

                                          Alergija Upozorenje

                                          Ovaj lijek može uzrokovati jaku alergijsku reakciju. Simptomi uključuju:

                                          • nevolje disanja
                                          • oticanje grla ili jezika

                                          Nazovite 911 ili idite u najbližu hitnu pomoć ako želite razviti ove simptome.

                                          Ne uzimajte ovaj lijek ako ste ikada ranije imali alergijsku reakciju na nju. Ponovno je uzimanje moglo biti fatalno (uzrokuje smrt).

                                          Upozorenja za osobe sa određenim zdravstvenim uvjetima

                                          Za ljude sa problemima s bubrezima: Ako imate umjerene do teških problema s bubrezima, imate veći rizik od mliječne acidoze. Ne biste trebali uzimati ovaj lijek.

                                          Za osobe sa problemima jetre: bolest jetre je faktor rizika za mliječnu acidozu. Ne biste trebali uzimati ovaj lijek ako imate probleme jetre.

                                          Za ljude koji planiraju imati postupak za snimanje: Morat ćete prestati uzimati ovaj lijek na kratko ako planirate imati ubrizgavanje boje ili kontrasta za postupak za snimanje. To može uticati na vaše bubrege i stavljaju vas u opasnost od laktičke acidoze.

                                          Za osobe s bolestima ili planiraju operaciju: Recite svom ljekaru ako imate temperaturu ili infekciju, povrijeđeni ili planiraju imati operaciju ili drugi medicinski postupak. Možda će trebati promijeniti vašu dozu ovog lijeka.

                                          za osobe s dijabetičkom ketoacidozom: Ne biste trebali koristiti ovaj lijek za liječenje dijabetičke ketoacidoze.

                                          Za osobe sa srčanim problemima: Ako imate uvjet u kojem se kisik u vaše srce smanjuje, poput nedavnog srčanog udara ili zatajenja srca, vaš rizik od mliječne acidoze je veći. Ne biste trebali uzimati ovaj lijek.

                                          za osobe sa dijabetesom tipa 1: Metformin ne treba koristiti za liječenje dijabetesa tipa 1. Ako imate dijabetes tipa 1, razgovarajte sa svojim ljekarom o opcijama liječenja koje su ispravne za vaše stanje.

                                          Upozorenja za određene grupe

                                          Za trudnice: Nisu bile dovoljno studija u trudnicima da budu sigurni kako ovaj lijek može utjecati na fetus. Istraživanje u životinjama nisu pokazale negativne efekte na plod kada majka uzima drogu. Međutim, studije na životinjama ne predviđaju uvijek način na koji će ljudi odgovoriti.

                                          Razgovarajte sa svojim ljekarom ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti. Ovaj lijek treba koristiti samo u trudnoći ako je jasno potrebno.

                                          Važno je za žene s dijabetesom tipa 2 za liječenje svog stanja čak i za vrijeme trudnoće. Trudnice obično uzimaju inzulin za kontrolu nivoa šećera u krvi, a ne metformin.

                                          za žene koje dojenju: ovaj lijek može proći u majčino mlijeko i može uzrokovati nuspojave u djetetu koji je dojio. Razgovarajte sa svojim lekarom ako dojite bebu. Možda ćete trebati da odlučite želite li prestati dojiti ili prestati uzimati ovaj lijek.

                                          Za seniore: ljudi 80 godina i stariji ne bi trebali početi uzimati metformin ako nemaju normalnu funkciju bubrega. Ljudi u tim godinama imaju veći rizik od mliječne acidoze. Ako imate 80 godina ili stariji i uzimate metformin, ne biste trebali uzimati maksimalnu dozu.

                                          Za djecu: Neposredno objavljivanje ovog lijeka nije uspostavljen kao siguran i učinkovit za upotrebu kod djece mlađe od 10 godina.

                                          Prošireni oblik ovog lijeka nije uspostavljen kao siguran i efikasan za upotrebu kod djece mlađe od 18 godina.

                                          Uzmite prema uputama

                                          metformin oralni tablet koristi se za dugotrajno liječenje. Dolazi sa ozbiljnim rizicima ako ga ne uzmete kako je propisano.

                                          Ako prestanete uzimati lijek ili ga uopće ne poduzmite: ako se vaše stanje poboljšalo dok redovno uzimate ovaj lijek i prestanete uzimati, vaši simptomi dijabetesa tipa 2 mogu se vratiti.

                                          Ako u uoppu ne uzimate ovaj lijek, vaši simptomi dijabetes tipa 2 možda se ne mogu poboljšati ili možda čak i pogoršati s vremenom.

                                          Ako propustite doze ili ne uzimate lijek na rasporedu: vaši lijekovi možda ne rade kao mil ili mogu prestati u potpunosti raditi. Da bi ovaj lijek dobro funkcionirao, određeni iznos mora biti u vašem tijelu u svakom trenutku.

                                          Ako tražite previše: mogli biste imati opasne nivoe lijeka u vašem tijelu. Možete imati sljedeće simptome:

                                          • bolovi na želucu
                                          • mučnina
                                          • povraćanje
                                          • Pospanost
                                          • glavobolja
                                          • mliječna acidoza

                                          Ako mislite da ste uzeli previše od ovog lijeka, nazovite ljekara ili nazovite vodstvo iz Američko udruženje centara za kontrolu otrova na 800-222-1222 ili putem njihovog internetskog alata. Ali ako su vaši simptomi jaki, nazovite 911 ili odlaze u najbližu hitnu pomoć odmah.

                                          Što učiniti ako propustite dozu: Ako zaboravite da uzmete svoju dozu, uzmite je čim se setite. Ako je samo nekoliko sati prije vremena za sljedeću dozu, tada samo jednu dozu uzmite samo. Nikada ne pokušavajte da se nadoknadite uzimanjem dve doze odjednom. To bi moglo rezultirati opasnim nuspojavama.

                                          Kako reći ako lijek radi: Vaš šećer u krvi trebao bi biti u blizini vašeg ciljanog raspona kako odlučuje vaš ljekar. Vaši simptomi dijabetesa takođe bi trebali biti bolji.

                                          Važna razmatranja za uzimanje ovog lijeka

                                          Imajte na umu ako vaš ljekar propisuje metformin oralni tablet za vas.

                                          Općenito

                                          • Ovaj lijek treba uzimati s hranom.
                                          • tablete za produžene oslobađanje ne smiju se zdrobiti ili rezati. Međutim, redovne usmene tablete mogu se zdrobiti ili rezati.

                                          Storage

                                          • Keep this drug at a temperature between 68°F and 77°F (20°C and 25°C). Može se pohraniti ukratko na temperaturama između 59 ° F i 86 ° F (15 ° C i 30 ° C).
                                          • držite ovaj lijek dalje od svjetla i visokih temperatura.
                                          • Ne čuvajte ovaj lijek u vlažnim ili vlažnim područjima, poput kupaonica.

                                          Travel

                                          Kada putujete sa svojim lijekovima:

                                          • uvijek nosite lijekove s vama. Kad lete, nikad ga ne stavljajte u provjeru vreće. Držite ga u svojoj torbi za nošenje.
                                          • Ne brinite o aerodromu rendgenskih mašina. Ne mogu povrediti vaše lijekove.
                                          • Možda ćete trebati prikazati osoblje aerodroma Ljekarna za vaše lijekove. Uvek nosite originalni kontejner na recept-označen sa sobom.
                                          • Ne stavljajte ovaj lijek u pretinac za rukavice vašeg automobila ili ga ostavite u autu. Obavezno izbjegavajte raditi kada je vrijeme vrlo vruće ili vrlo hladno.

                                          Samoupravljanje

                                          Vaš ljekar možda vas redovno testira kod kuće šećera u krvi kod kuće. Ako vaš ljekar odluči da to trebate učiniti, trebat će vam sljedeće:

                                          • Sterilne maramice za alkohol
                                          • lancing uređaj i lanceti (igle koje se koriste za dobivanje kapi krvi Sa vašeg prsta da testira šećer u krvi)
                                          • Trake za test šećera u krvi
                                          • Mašina za nadgledanje glukoze u krvi
                                          • igla spremnik za siguran odlaganje kanta za siguran odlaganje kanta za siguran odlaganje kanta za siguran odlaganje lanceta

                                          Pitajte svog ljekara ili ljekarnika kako koristiti svoju mašinu za nadgledanje glukoze u krvi.

                                          klinički nadzor

                                          Prije pokretanja i tijekom liječenja ovom lijekom, vaš ljekar može provjeriti vaš:

                                          • Razina šećera u krvi
                                          • LI> Glikozilirani nivo hemoglobina (A1C). Ovaj test mjeri vašu kontrolu šećera u krvi u posljednjih 2-3 mjeseca.

                                          • Vitamin B12 nivoe
                                          • funkcija bubrega

                                          Vaša prehrana

                                          Kada se koristi u kombinaciji sa promjenama životnih stila, poput poboljšanih Dijeta, povećana vježba, a ne pušenje, ovaj lijek može pomoći u niže razine šećera u krvi. Slijedite plan ishrane koji vaš ljekar, registrovani pretragini dijetalni ili dijabetes edukator.

                                          Skriveni troškovi

                                          Ako vaš ljekar odlučuje da kod kuće trebate testirati šećer u krvi, trebat ćete kupiti sljedeće:

                                          • Sterilni alkohol
                                          • lancing uređaj i lanceti (igle koje se koriste da bi dobili kapi krvi iz vašeg prsta da testiraju šećer u krvi)
                                          • krv Mašina za nadgledanje glukoze
                                          • igle za siguran odlaganje lanceta

                                          Neki od ovih predmeta, poput uređaja za nadgledanje i testne trake, mogu biti pokriveni zdravstvenim osiguranjem. Za detalje provjerite svoj pojedinačni plan.

                                          Postoje li alternative?

                                          Na raspolaganju su i drugi lijekovi za liječenje vašeg stanja. Neki mogu biti bolje za vas od drugih. Razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim opcijama lijeka koje mogu raditi za vas.

                                          Izjava o odricanju odgovornosti: Medicinska vijest danas su se učinila na svaku potporu da seve sigurno da su sve informacije faktički ispravne, sveobuhvatne i ažurne. Međutim, ovaj se članak ne smije koristiti kao zamjena za znanje i stručnost licenciranog zdravstvenog radnika. Uvijek biste se trebali obratiti svom ljekaru ili drugom zdravstvenom radniku prije nego što pohađate lijekove. Informacije o lijekovima sadržane su podložne promjenama i nije namijenjeno pokrivanju svih mogućih upotreba, uputa, mjere opreza, upozorenja, interakcije lijekova, alergijske reakcije ili štetne efekte. Nepostojanje upozorenja ili drugih informacija za određeni lijek ne ukazuje na to da je kombinacija lijeka ili droge sigurna, efikasna ili primjerena za sve pacijente ili sve specifične upotrebe.

                                          • tip 2

                                          Contents

                                          About The Author

Temps de préparation 0 minutes Cook Temps 0 minutes Temps total 0 Minutes

Notre maman nous a envoyé des $$ pour les achats de vêtements de printemps !! Merci les mamans! [Et Lillian!]

Une fois là-bas, nous avons frappé Banana Republic, J Crew and Gap. La taille mais était trop serré dans le short Buttgap est en vente 30% de rabais et bien s’adapter !!

J’ai obtenu 3 paires, dont mon tout premier short long. Ils avaient l’air mignons au lieu de Frumpy!

Matt a obtenu 3 polo à la banane avec une carte-cadeau qu’il avait de Noël

Arrêt suivant: Suites de bain

combien Des années ont-elles eu lieu depuis que j’ai mis une seule pièce? Peut-être 20 !?

Après avoir déterminé ma taille (que signifie 34 contre 36 ?! Ta longueur !?) Je me suis finalement installé sur un Tyr. Les Speedos étaient horribles, et Nike et Reebock se déplaçaient de mon corps et révélaient trop. Celui-ci me convenait – heh heh 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 un morceau est si bizarre à mettre!

de retour sur le vélo vers 5h00!

N’essayez pas ça à la maison: nous avons pris le long chemin le long sa réponse de l’un de mes quartiers préférés

Photographe

Nous sommes arrivés en sécurité et au son du prochain centre commercial – avec une clandestinité!

Notre destination était Brixx Pizza – Un favori classique et ancien. J’étais prêt pour un échantillonneur de bière!

Cependant, nous sommes tombés sur une longue dégustation de vin au Foxcroft Wine Bar!

must.seize.the.oment.

Nous avons échantillonné environ 10 vins – tous étaient excellents !! Matt et moi

Après avoir réalisé que le bar à vin avait un menu de nourriture, nous avons changé nos plans et décidé que nous étions d’humeur à vin et que nous y dînerions.

J’ai commandé un goût de gardien de bette à carde Et il a obtenu un pinot gris. Les deux étaient excellents. Nous étions ravis d’être assis à l’extérieur à portée de voix de la musique live!

Hydratation:

Pour les apéritifs, nous avons commandé une soupe de boeuf + d’orge

et le plateau de houmous

Les oignons rouges ont été rapidement retirés de mon couscous! Mais le houmous et le pita étaient géniaux. Des tonnes de flava !!

Pour mon entrée, j’ai commandé une salade de fromage bleu + noix garnie d’un crabake.

Je souhaite que la salade ait été plus grande, et quand j’ai ordonné, j’avais ce sentiment que quelque chose n’allait pas – j’ai oublié de commander la vinaigrette sur le côté !! Je n’aime pas beaucoup les vinaigrettes à salade…

… mais le gâteau au crabe était excellent !!!! Tout comme ils les font dans le Maryland

ça!

Matt a obtenu un chorizo et un avocat et des pâtes à la tomate et au prosciutto qu’il pensait être bien. C’était assez élevé dans l’huile…

et comment nous sommes-nous retrouvés avec plus de vin!?!?!?

J’ai eu un mélange rouge – une falaise en l’honneur de mon père – et Matt a obtenu un zin de Sonoma. Le sien était meilleur. Nous avions supposé qu’il savait nous apporter les portions de goût, mais nous nous sommes retrouvés avec des lunettes complètes. Déteste quand cela se produit !!

a toujours fini par boire mon verre plein…. ce qui a entraîné des hoquets pour notre vélo entièrement à vélo

plus de messages de Kath:

!

Karen et moi avons eu beaucoup de plaisir à cuisiner pendant qu’elle restait avec nous! Nous avons réfléchi à un plan de repas un matin et avons trébuché sur cette magnifique recette de nachos méditerranéens. La version de Kristy est végétalienne et utilise du tofu comme fromage feta et pita comme base. Karen et moi avons adapté la recette dans la nôtre en utilisant à la fois la feta et le tofu (deux est meilleur qu’un!) Et en superposant un tas de saveurs méditerranéennes sur des chips de pita sel croquantes.

Cette recette est si facile et ferait le plateau de fête parfait pour le Super Bowl!

pour commencer, cubitez votre tofu et jetez-le avec l’huile d’olive et l’assaisonnement italien

chauffer une poêle à moyenne et faire sauter le tofu pour 5-7 minutes, jusqu’à ce qu’il soit brun sur les bords.

En attendant, mélangez des poivrons rouges rôtis hachés dans un houmous nature. Bien sûr, vous pouvez faire le vôtre, mais j’adore le houmous de la marque Cava, donc c’était une solution plus facile!

Préparez les autres ingrédients – hop hop hop!

Mélanger le haché, drainé Artichauts et concombre tranché avec un peu de vinaigre de vin rouge et plus d’assaisonnement italien.

Ensuite, le plaisir se produit – étalez vos jetons de pita sur une plaque à pâtisse tout autour. Nous avons utilisé environ 3/4 d’un sac de chips de pita de sel de mer de Whole Foods.

Commencez ensuite à se couche sur les autres ingrédients –

tofu

tomates

artichauts + cucs

capers

olives

et feta (la meilleure partie!)

puis , mes amis, creusez !!

imprimer

broche

nachos méditerranéens

Cette recette est une touche méditerranéenne sur les nachos classiques. Empilez autant de saveurs que vous le souhaitez et utilisez des puces pita fraîches ou croquantes!

Temps de préparation 10 minutes

Temps de cuisson 10 minutes

Temps total 20 minutes

portions 4 Serviage

Auteur Kath Younger < H3> Ingrédients

12 onces Pita Chips d’environ 3/4 livre1 bloc Tofu Extra Firm, haché en cubes2 cuillère à soupe d’huile d’olive1,5 c. À thé d’assaisonnement italien divisé 1,5 tasse de houmous1 / 4 tasse de poivrons rouges rôtis1 tomates cers Hopped1 peut artichauter coeurs égouttés et hachés1 / 2 concombre pelé et finement tranché2 c. Faire sauter du tofu pendant 5-7 minutes, jusqu’à ce que le pita soit brun. Votre choix si vous voulez sale robot alimentaire ou simplement mélange à main! Étalez du houmous sur des chips pita. Ajouter à la poêle.

Ce soir a été toute une célébration en son honneur

ça!

Nous nous sommes dirigés vers une demande spéciale de LARBS + Matt – un bar Tiki avec de la musique live. C’était tout à fait la scène qui se passe !! Toutes les mouettes de la région s’étaient présentées pour jouer.

Ces messieurs ont insisté pour que je prenne leur photo. Je l’ai fait, leur ai donné une carte de visite et leur ai dit de vérifier Katheats.com pour leur photo. Le voici!

LARBS + Maman a eu des boissons fruitées

et j’ai une sorte de bière de blé. C’était juste OK – mieux avec l’Orange!

Merci à notre grand-mère de nous avoir traités pour les boissons !! Elle a entendu à travers la maman vigne que nous allions dans un bar tiki 🙂

jumeaux !?

à La Casa! Je n’ai pas encore touché au sable, mais nous nous sommes approchés de l’eau pour quelques photos.

Soirée Lime + Tonic

Présents d’anniversaire Défini!

Kanz et moi étions en charge du dîner ce soir – un risotto de fruits de mer à la demande de Matt!

avec des crevettes, des pétoncles et des moules coiffés dans l’ail et le vin blanc

plus le risotto avec du fromage parm et du chou frisé avec des poivrons rouges

Great récolte du pain à l’ail sur le côté

J’ai eu une touche de vin avec le dîner

joyeux anniversaire Matt !!!

Larbs lui a obtenu un gâteau de crème glacée de Bruster!

J’avais un demi-cône et un ruban – mais je n’ai pas tout à fait terminé.

Nous avons un jour tôt demain avec un gros pèlerinage à Bald Head Island pour la journée. Je dois me coucher !!

Plus de messages de Kath:

il y a une semaine…

Matt a eu 30 ans !!!

Il a choisi de passer la journée avec trois choses qu’il aime le plus: la boulangerie, la fermentation et sa famille.

Il est allé travailler le matin et a pris une demi-journée pour rentrer à la maison et faire du fromage!

Fromage mozzarella fait maison – Post à venir cette semaine! La mozzarella s’est avérée incroyablement délicieuse. Le fromage de chèvre fait maison et la mozzarella ont été vraiment amusants à avoir à portée de main!

Nous l’avons rapidement transformé en pizza pour le déjeuner –

servi avec de la salade sur le côté

cet après-midi, nous avons fait des vêtements pour faire du shopping pour les deux garçons.

C’était la première visite de Matt au centre commercial de Charlottesville et il aimerait que je mentionne sa première visite à Bath & Body Works dans 15 ans! (Je voulais jeter un coup d’œil à l’intérieur…)

Une fois à la maison, nous nous sommes dirigés vers Beer Run pour boire un verre et quelques courses de bière

puis nous sommes rentrés à la maison pour un bon dîner pour deux – Mazen est allé à lit tôt!

Nous avons siroté ce schlafly d’orleywine que j’ai eu pour Matt avec le dîner. Thumbs Up !!

Chaque fois que je demande à Matt “que devrions-nous faire pour XX Holiday”, sa réponse est “Cornish Hens!” Ils sont comme de minuscules poulets entiers, et même si je pense qu’ils sont géniaux, ils ne sont jamais en haut de ma liste. Je savais donc qu’ils feraient le dîner d’anniversaire parfait pour lui. Cuit dans un frottement d’herbe + beurre à 400 * pendant environ 40 à 45 minutes (la température m’a dit quand ils ont fini).

Nous avions rôti de la courge de gland et des haricots verts en conserve que nous avons préparés cet été sur le côté

cupcakes pour le dessert, qui a malheureusement roulé lorsque j’ai fait du vélo avec eux.

mais ils étaient certainement bons !!

Plus de messages de Kath:

Dans les commentaires d’hier, Sarena, Carrie et Ashley m’ont dit à quel point le vinaigre de cidre de pomme est incroyable pour le rhume + la maladie. Ils m’ont dit d’en prendre une photo, de le gargariser, de le mélanger avec du citron. Donc ce matin – lorsque mes symptômes froids étaient à leur apogée – j’ai mélangé une cuillère à soupe dans un grand verre d’eau avec du citron. Je me suis dit que c’était Kombucha et que c’était délicieux.

J’ai pris une gorgée. Et puis j’ai bâillonné. J’ai pris une autre gorgée. Plus de bâillonnement. Heureusement, je me tenais au-dessus de l’évier parce que je pensais vraiment que cela pourrait revenir.

Chaque mouche de fruits dans ma maison planait autour de moi, applaudissant. Je pense que c’est la raison pour laquelle je ne pouvais tout simplement pas le faire. L’odeur de ces deux semaines de camions à la mouche du vinaigre.

puis je l’ai jeté dans le drain. J’espère que ces 3 gorgées que j’ai avalé le travail!

Et puis je suis passé à des choses plus délicieuses…

biscoff oiaj!

Ce pot, mais les petits morceaux que j’ai obtenus étaient merveilleux. Avez-vous vu que Trader Joe’s fait maintenant une version? J’aime que leur bocal dise «répartition des biscuits» – parce que c’est ce que c’est! Ce n’est pas du tout un aliment de santé, c’est juste délicieux.

dans le pot d’avoine de nuit:

1/3 tasse d’avoine roulée1 cuillère à soupe de chia graines1 / 2 tasse de lait1 / 2 tasse de yogourt grec1 / 2 bananapinch sel1 / 3 tasse de Blackberriesbiscoff résidu

gingembre. suivi d’une tasse de thé vert parce qu’il est «sain» mais il a le goût de la saleté amère 🙁

Happy Hump Day!

Plus de messages de Kath:

i Ayez plus de tomates pour vous! Nous avons des tonnes qui sortent du jardin – Matt apporte une chemise pleine quelques fois par semaine. Il continue également à les obtenir sur les marchés, nous avons donc un excédent continu depuis quelques semaines maintenant! Parfois, il les mange comme des pommes. Je ne suis pas encore tout à fait là…

mais je les aime cuisinés – et en bonus, le lycopène est mieux absorbé!

L’aventure en conserve d’hier n’a donné que 6 pots – mais la saveur est emballé.

Nous en avons ouvert un ce soir et avons utilisé environ la moitié dans un plat de spaghetti avec l’aubergine sautée, plus de tomates, du basilic frais, une canette de haricots cannellini comme composant protéique…

… Et le dernier de la chèvre feta !!

spaghetti est l’un de mes aliments préférés

ça!

Plus de messages de Kath:

à partir du moment où j’ai acheté ces petits pains, j’attendais pour préparer ce petit-déjeuner – le timing devait être juste 🙂 Ceux qui aiment les sandwichs à la banane PB + Devrait envisager des petits pains à hot-dog – pas de tranches de banane nécessaires ou de tranches glissantes qui glissent du sandwich!

J’adore ces petits pains! Ils viennent congelés (comme le font la plupart des pains de nourriture pour la vie) et il y a des points durs sur certains d’entre eux du processus de congélation, mais dans l’ensemble, ils sont délicieux, copieux, volumineux et super sains. Ils sont également du côté sec, mais j’ai trouvé 15 secondes au micro-ondes les rend moelleux et humides à nouveau.

Le «ketchup et moutarde» a vraiment dépassé le sandwich!

Mango Fries. J’ai trouvé que la meilleure façon de «traiter» des mangues est de les éplucher avec un éplucheur végétarien, puis de couper les fruits en grosses tranches. Toutes les méthodes de dédisage entrecroisées gaspillent trop de chair sur la peau et il est difficile de se faire des bandes de cette façon. Peut-être qu’une vidéo est bientôt en magasin…

avec café –

Ce petit déjeuner était de 430 kcal, de 11 grammes de fibres et de 11 grammes de protéines. Nous verrons comment cela me tient jusqu’au déjeuner!

Entraînement + collation

Tous cardio aujourd’hui, car mon haut du corps et mes abdos sont tous deux fatigués des deux derniers jours. J’ai fait l’ET pendant environ 40 minutes, suivi de 10 minutes sur le vélo STAT.

Avant de partir, j’avais du pain à la citrouille avec du PB. Mon pain avait deux taches de moisissure ce matin, donc c’est probablement le dernier (il me reste un ruban – peut-être une collation aujourd’hui?). J’en ai eu 5 jours dans du papier d’aluminium, non réfrigéré, ce qui me semble bon car il était si humide.

à deux classes (un quiz et une revue d’examen), puis c’est à la maison pour le déjeuner! ! Pas de chem lab aujourd’hui !!!!

Plus de messages de Kath:

J’espère que mes dents ne sont pas en permanence !!

Je n’ai pas fini par cracher quoi que ce soit aujourd’hui, mais j’ai pris des gorgées beaucoup plus petites et j’étais plus conscient de combien cela s’est passé. Pensez que cela a aidé!

Ce matin, nous nous sommes dirigés vers Healdsburg et avons marché tout autour de la place un peu. J’adore Healdsburg (et Sonoma Town) – assurez-vous de leur rendre visite (et restez en eux!) Si vous venez à Wine Country.

Matt était ravi de goûter les bières de Bear Republic, donc j’étais une femme patiente et je suis allée dans un bar avant midi. Je ne voulais rien goûter, mais il a apprécié un vol.

Ma boisson de choix? Une betterave, du chou-kale + du jus de gingembre du Healdsburg Cafe Gratitude.

jus violet.

Au fait, j’ai totalement cassé mes nouvelles bottes et ce sont maintenant mes chaussures de voyage les plus confortables!

Pendant notre lune de miel, nous avons dîné à Cyrus, l’un des restaurants les plus fantaisistes de Sonoma. C’était définitivement le repas d’une vie. Quelqu’un était impatient de revenir en arrière, mais ce n’est tout simplement pas dans le budget cette fois.

La plupart des aujourd’hui ont été passées dans la région viticole de Dry Creek.

Notre première cave de la journée était également notre préférée du jour: Ridge.

quoi. A. Voir.

Le gars versant était également super sympa et leurs vins étaient fabuleux. Nice et audacieux, savoureux, complexe.

Le prochain arrêt était le magasin Dry Creek Country pour une bouchée à manger! La dernière fois que nous étions ici, nous avons ramassé des fromages ici, et Jenna a recommandé leurs sandwichs.

Nous nous sommes installés sur l’une des salades les plus frais que je suis tombée sur un sandwich spécial: porc avec frontina, roquette et aïoli à l’ail.

Nous avons partagé le sandwich et c’était fabuleux !! Et parfait pour le déjeuner.

pour le dessert: seulement le meilleur chocolat de tous les temps: Scharffen-berger!

Après le déjeuner, nous avons décidé qu’il était temps d’explorer le jus de raisin Dry Creek.

Nous avons coulé tout le long de West Dry Creek Road à Bella.

Les dégustations de Bella sont à l’intérieur d’une grotte sur le côté d’une montagne. Donc pittoresque 🙂

Le prochain était Preston, fortement recommandé. La propriété est tout biologique (raisins et ferme) et il y a des chats impressionnants partout.

Nous sommes venus à Preston lors de notre lune de miel et nous nous sommes souvenus d’un chat nommé Scooch. Il s’avère qu’elle est toujours là !!!!

Réunion !!

Notre prochain arrêt était Michel-Schlumberger, la cave où Jenna a commencé son voyage de vins. Nous y avons goûté il y a un an juste après avoir déménagé. J’avais tweeté avec Judd là-bas toute la journée et j’étais vraiment désolé de lui manquer pour une dégustation. Mais nous avons toujours apprécié tous les vins. Hautement recommandé pour le paysage (et tout est bio aussi!)

Le Merlot en particulier m’a rappelé une tranche fraîche de fromage brie !!

Nous avons décidé que nous avions passé suffisamment de temps sur West Dry Creek Road et sommes retournés par Healdsburg jusqu’à la rivière russe. Je pense que la rivière russe est notre partie préférée de Sonoma. Les vins sont tellement luxuriants !!

Nous avons fait deux derniers arrêts: d’abord à Sunce. Ici, nous avons eu le meilleur zin de la journée et avons acheté une bouteille à avoir avec le dîner.

Nous avons également eu la chance d’obtenir une tranche de gâteau d’anniversaire !!! Joyeux anniversaire va! Mmmm!

Notre dernier arrêt de la journée était DeLoach, où nous avons adoré une poignée de pinots et de zins. River russe classique!

Le temps s’est avéré froid et pluvieux.

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